Banaan smoothie

by - juni 26, 2015


Vandaag heb ik voor bij het ontbijt een heerlijke smoothie gemaakt met onder andere banaan en havermout. Deze smoothie is fijn omdat het veel vezels bevat door de banaan en havermout en vult daarom ook al redelijk snel.Natuurlijk kun je veel verschillende soorten fruit toevoegen aan een smoothie naar eigen keuze. Ik koos er voor om een smoothie te maken met banaan en deel dan ook graag het recept met jullie.

Ingrediënten:
1 Banaan
2 etl Havermout
1 etl lijnzaad
1 mok Sojamelk of Amandelmelk.

Bereidingswijze:
Doe alle ingrediënten bij elkaar in een blender, en blend alles goed fijn. Als de smoothie klaar is kun je het mengsel over schenken in een mok. Voor een koude smoothie kun je er voor kiezen om de mok nog even in de koelkast te zetten. Je hebt genoeg voor een grote mok/beker en houd zelfs nog een klein beetje over. Geniet van de smoothie!

Maken jullie ook wel eens smoothies?
 
Liefs Gea.

You May Also Like

6 reacties