PLOG | voeding dagboek

by - maart 22, 2016


Vandaag 22 Maart '16 heb ik bij gehouden wat ik precies eet op een dag, ik zag dan ook vaker deze leuke artikels voorbij kommen op verschillende blogs. Namelijk een Foodplog! Elke keer stil staan om eerst een foto te maken van het eten was dan wel even wennen, maar wij als bloggers kennen dat natuurlijk als geen ander. Deze foodplogs, zal ik zeker nog vaker plaatsen op mijn blog. Voor de mensen die het nog niet weten, ik eet volgens het Cholesterol verlagend dieet, en dat betekend dus dat ik misschien wel producten eet waar jij niet voor zou kiezen, zoals magere varianten en Light producten. Benieuwd wat ik vandaag heb gegeten? Lees en kijk dan zeker mee;


Ontbijt : Spelt Oergranen ontbijt van Zonnatura, met Lijnzaad, Chiazaad, Raw cacao nips en Mango stukjes.



Lunch : Drie kleine spelt broodjes, twee met smeerkaas 20+ en plakjes komkommer, en één met Light aardbei jam.


Tussendoor: Twee rijstwafels, één met kaas 30+ en de andere met pindakaas. Ook at ik drie kleine tomaten.


Avond eten: Risotto (restje van gisteren), koolvis, en sla met mini tomaten.

Verder at ik nog tussen door één plak ontbijt koek, en s'avonds na het warm eten een klein schaaltje Magere yoghurt. Deze ben ik vergeten om op de foto te zetten. Natuurlijk ben ik dan ook heel benieuwd wat jullie van de foodplog vinden?

Share
Tweet
Pin
Share
Tags : , , , ,

You May Also Like

28 reacties

  1. Simone -lifeofsimone-dinsdag 22 maart 2016 om 20:59:00 CET

    Ziet er allemaal heel gezond en lekker uit! Super leuk zo'n foodplog. Zou ik wel vaker willen zien!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Geadonderdag 24 maart 2016 om 13:57:00 CET

      Bedankt Simone, ik zal zeker meer foodplog's plaatsen op mijn blog :)

      Verwijderen
  2. kimmetjekimsdinsdag 22 maart 2016 om 21:52:00 CET

    Mmm, dat ziet er lekker uit! Ook nog eens heel goed bezig, jij kan zo een voorbeeld zijn voor mij. Ik vind dit echt leuk om te zien gea!

    BeantwoordenVerwijderen
  3. Manon Boerakkerwoensdag 23 maart 2016 om 13:59:00 CET

    Ziet er allemaal heel goed uit. Ik vind Foodplogs wel erg leuk!

    BeantwoordenVerwijderen
  4. Dascha Boonstradonderdag 24 maart 2016 om 09:45:00 CET

    Hm, dat ziet er lekker uit zeg!

    xoxo
    www.its-dash.com

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Geadonderdag 24 maart 2016 om 13:58:00 CET

      Bedankt :) Het is ook zeker erg lekker, al zeg ik het zelf haha.

      Verwijderen
  5. Marsha von Winckelmanndonderdag 24 maart 2016 om 13:10:00 CET

    Wow! Je eet wel lekkere dingen op een dag zeg hihi. Mooie foto's ook! -x-

    BeantwoordenVerwijderen
  6. Rebeccavrijdag 25 maart 2016 om 19:40:00 CET

    Oh wat eet je ontzettend goed zeg!
    Leuk om te zien :)

    BeantwoordenVerwijderen
  7. Pretty Smilezaterdag 26 maart 2016 om 13:42:00 CET

    Mmm.. die risotto ziet er lekker uit! Het is leuk om te lezen wat je allemaal gegeten hebt!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Geazondag 27 maart 2016 om 16:05:00 CEST

      Bedankt! ik zal zeker vaker een foodplog plaatsen op mijn blog.

      Verwijderen
  8. Rachel Kromdijkzaterdag 26 maart 2016 om 15:03:00 CET

    Je eet erg netjes meid ziet er goed uit liefs x

    BeantwoordenVerwijderen
  9. Valerie Michellezondag 27 maart 2016 om 04:05:00 CEST

    Lekker hoor, lijkt een beetje op wat ik ook eet. Alleen kies ik voor kwark ipv yoghurt.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Geazondag 27 maart 2016 om 16:05:00 CEST

      Kwark vind ik af en toe ook zeker lekker voor de afwisseling,

      Verwijderen
  10. Dascha Boonstrazondag 27 maart 2016 om 18:36:00 CEST

    Dat ziet er allemaal lekker uit zeg hihi!

    xoxo
    www.its-dash.com

    BeantwoordenVerwijderen
  11. Daphnemaandag 28 maart 2016 om 14:28:00 CEST

    Ik denk dat als ik zelf foto's zou maken van al mijn eten dat ik wel zou schrikken, hahaha!

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Geamaandag 28 maart 2016 om 17:09:00 CEST

      Haha Daphne! Dat is waar soms ziet het er vreemd uit op het bord :)

      Verwijderen
  12. Anna Schoutenmaandag 28 maart 2016 om 16:47:00 CEST

    Super gezond. En het ziet er allemaal heerlijk uit <3. Yum! Leuk om zo eens mee te kijken met een eet-dagboek.

    BeantwoordenVerwijderen
    Reacties
    1. Geadinsdag 29 maart 2016 om 16:37:00 CEST

      Bedankt! Ik doe elke dag weer mijn best met gezond eten :) Ik zal zeker meer foodplog artikelen online zetten op mijn blog.

      Verwijderen
  13. Lisa Walendonderdag 31 maart 2016 om 16:49:00 CEST

    Zo yummy allemaal! Echt heel veel lekkers. Je eet supergezond.

    BeantwoordenVerwijderen
  14. Mariëlle Markgraaffvrijdag 1 april 2016 om 19:29:00 CEST

    Ik vind dit altijd leuk om te zien en wat een mooie foto's !:)

    BeantwoordenVerwijderen
  15. Sherryzaterdag 2 april 2016 om 19:08:00 CEST

    Leuk dat je een inkijkje geeft in je foodlife. Je eet gezond.
    xxx
    https://sherryhussain.wordpress.com/

    BeantwoordenVerwijderen