Nu de zomer is begonnen, is het tijd om de tuin weer zomerproef te maken! Om jezelf te beschermen tegen de zon en de schadelijke UV straling, is het belangrijk om te kiezen voor een goede parasol. Een parasol kun je op verschillende plekken van de tuin neerzetten, maar ik heb hem het liefst op het terras bij de tuinmeubelen. Om ruimte te besparen of voor een kleine tuin is het ideaal om te kiezen voor een zweefparasol.

Meer ruimte en makkelijk te draaien

Een zweefparasol, zweeft als ware boven het terras. De frame kan naast de tuinmeubelen worden geplaatst waardoor de parasolpaal niet in de weg zit. Het creëert meer ruimte en je kunt er gemakkelijk onderdoor lopen. De zweefparasols kunnen 360° om zijn as draaien. Zo kun je op elk moment van de dag er voor kiezen om met de zon mee te draaien. We weten allemaal dat een parasolvoet zwaar is en lastig is te verplaatsen. De zweefparasol wordt geleverd met een kruisvoet die zelf moet worden verzwaard. Het vangt enorm veel wind, daarom is extra gewicht belangrijk om de parasol stabiel te houden. Een zweefparasol is kwalitatief sterk, maar net als een andere parasol niet tegen harde wind. Windkracht 3 zou de parasol net aankunnen.

Vuil en water afstotend

De zweefparasol hebben verschillende stofklassen. Het hangt van de soort stof af hoe lang de parasol zonder beschermhoes in de zon kan staan vanwege het verkleuren van het doek en hoeveel UPF klasse het heeft tegen zonbescherming. Een doek van 100% polyester met PU-coating is water en vuil afstotend.

Onderhoud

Wil je dat de parasol lang mee gaat? Bescherm de parasol met de beschermhoes, zo heeft hij minder onderhoud nodig en blijft mooi van kleur. Als de draaihendel stroef begint te worden kun je deze in smeren. Zo wordt hij weer soepel en kan hij weer een aantal rondes mee. De parasolvoet daarin tegen kun je met de tegels het hele jaar door buiten laten staan. Het scheelt dat je niet zwaar hoeft te tillen.

Wat vind jij belangrijk bij het kopen van een parasol?

Liefs Gea

Betreft een samenwerking

Foto is afkomstig van Pixabay.

Toshi Multi-vitamines met omega-3 voor je hond

Gezonde voeding vind ik zeer belangrijk! Niet alleen voor mij of mijn gezin, ook voor ons lieve hond is het belangrijk om alle gezonde voedingsstoffen binnen te krijgen. De Toshi Multi-vitamines met omega-3 bevatten natuurlijke ingrediënten en is speciaal ontwikkeld voor de kleine en grote hond. Omega-3 heeft een aantal fijne voordelen en is een goede toevoeging aan een gezonde levensstijl.

Omega-3 & Omega-6

Net als mensen, krijgen ook honden veelal te weinig goed opneembare Omega-3 binnen en teveel Omega-6. Een teveel aan Omega-6 zorgt er voor dat Omega-3 minder goed omgezet wordt in EPA en DHA. In droogvoer zit namelijk veel Omega-6 , door middel van Omega-3 toe te voegen in het dagelijkse eetpatroon, wordt de juiste verhouding weer bereikt. Visolie die rijk is aan Omega-3 is dan een goede uitkomst voor je hond.

De positieve voordelen van Omega-3

Omega-3 is onmisbaar in de dagelijkse levensstijl voor je hond. Het heeft namelijk een aantal positieve voordelen. Het heeft een positief effect voor de hersenontwikkeling, verbeterd de vacht, zoals minder haarverlies en een jeukende huid, het versterkt het immuumsysteem, werkt ontstekingsremmend, en verbeterd de darmtransit (stoelgang van de hond).

Toshi Multi-vitamins met Omega-3

Het is een multi-vitamine speciaal ontwikkeld voor de kleine en grote hond. Deze multi-vitamine heeft als voordeel dat het een toevoeging heeft van Omega-3. Omega-3 kent veel voordelen en is een goede toevoeging aan de dagelijkse levensstijl voor je hond. De Toshi Multi-vitamines bevat een natuurlijke muntsmaak. Het geeft je hond een frisse adem en werkt verzachtend voor de maag. De Toshi Multi-vitaminen en-mineralensupplement bevat granen van tarwe en rijst, glucose-siroop, oliën en vetten van kippenvet en zalm olie natuurlijke omega 3 vetzuren en mineralen. Kleine honden mogen dagelijks 2, grote honden mogen dagelijks 3 multi-vitaminen.

Wat vind onze hond er van?

Als je het woord "koekje" roept, is ze er heel snel bij. De Toshi Multi-vitaminen hebben een vorm van een klein botje, met een licht groene kleur. De geur van de natuurlijke munt is duidelijk aanwezig en ruikt heerlijk fris. Bij het geven van de multi-vitamine merkte ik op dat mijn hond even moest wennen aan de geur van de munt. Dit herkend ze natuurlijk niet, uit eindelijk heeft ze hem heerlijk op gegeten. Het heeft niet een hele harde substantie, waar door het met een aantal keer kauwen makkelijk is te eten. Ze heeft een heerlijke frisse adem gekregen van de munt. Ik vind het als baasje fijn dat er Omega-3 is aan toegevoegd, haar haar is al heerlijk zacht, maar laat wel snel los. Het zou een prima oplossing zijn voor alle haren in huis.

Wist jij dat er twee soorten Omega bestaan?

Liefs Gea

Betreft een samenwerking

Ralph Moorman & Nienke Gottenbos Favourits Jouwbox | Unboxing editie 9

Het is tijd voor de nieuwste Ralph Moorman Favourits Jouwbox Unboxing! Dit is de 9e editie van de Jouwbox en dit keer samengesteld door Ralph Moorman en Nienke Gottenbos. In de Jouwbox zitten 11 producten die zorgvuldig zijn geselecteerd en tevens onder de favorieten vallen van Ralph en Nienke.

De Jouwbox bevat 11 producten en heeft een totale winkelwaarde van maar liefst €200. De Jouwbox editie 9 is eenmalig te bestellen voor €49, met een abonnement betaal je per kwartaal €39. Dit kan via de website van Jouwbox. Het scheelt €10 per box, daarnaast kan een abonnement op elk moment worden opgezegd.

De Producten zijn natuurlijk en veelal biologisch, glutenvrij en zijn van A-kwaliteit. Er worden bekende merken gebruikt, daarnaast zijn de ingrediënten zorgvuldig gecontroleerd. Er worden vijf essentiële pijlers in de keuze gebruikt die terug komen in elke nieuwe editie. De product in de box hebben betrekking op voeding, mondverzorging, haarverzorging, huidverzorging en suppletie.

De Ralph Moorman & Nienke Gottenbos Favourtis Jouwbox editie 9 komt in de wel bekende kartonen doos met groene letters. Bij het openen lijkt het net een cadeau met de licht groene folie waar de producten in zijn verpakt.

Ralph Moorman & Nienke Gottenbos

Ralph Moorman is lr Levenmiddelentechnologe en gezondheidscoach. Ralph is de vaste ambassadeur van de Jouwbox. Samen met health vriendin Nienke Gottenbos is de nieuwste editie 9 samengesteld. Nienke Gottenbos is bekend als De Groene Vrouw en als auteur van de PoepDokter. Als darmfloratherapeut en voedingsdeskundige weet ze alles van de invloed van voeding en supplementen op je (darm) gezondheid!

5th Season Fruit - 100% Gevriesdroogd Fruit | €1,49

Als ik ergens blij van wordt dan is het fruit, gedroogd fruit is daarin tegen makkelijk om mee te nemen als snack. Deze gevriesdroogde 100% ananas bevat maar 50 calorieën. Ze zijn glutenvrij, hoog in vezels, bevatten geen suiker en zijn vegan. Ook zijn ze rijk aan vitamine C. Een gezond tussendoortje die ook geschikt is voor kinderen. Per zakje die word verkocht, word er 1p gedoneerd aan de Farm Africa. Zij ondersteunen boeren in West-Afrika om een eerlijke prijs te krijgen voor het verbouwen van alle groente en fruit.

Mudmasky - Leave-Me-On Summer Mask SPF15 | €49

Een goede bescherming tegen de schadelijke UV-stralen is belangrijk om rimpels te voorkomen. Mudmasky heeft een beschermende Leave-Me-On Summer Mask met plantenextracten en bloemen. Je huid wordt gevoed en voelt totaal niet vet aan op de huid. Het kan dagelijks gebruikt worden als verzorgende creme.

Chufa - Biologische Gepelde Chufa's 175 gram | €4,25

Toen ik voor het eerst de verpakking zag dacht ik dat het een noot was. Deze superfood is echter geen noot, zaad, peulvrucht of graan, maar een knol! Om extra vezels binnen te krijgen is deze knol een fijne tussendoortje en heerlijk over het ontbijt. Ze zijn glutenvrij en hebben een zoete smaak. Ze bevatten gewone vezels en probiotica. Ik wist niet wat ik er van moest verwachten, maar ze smaken heerlijk en zoet!

Biobite - Kefiaar Water met smaak van sinaasappel | €2,25

Ontzettend leuk om een gezond drankje in de Jouwbox te zien. De Kefiaar Water met sinaasappel smaak is een unieke en complexe mix van goede bacteriën en gisten. Het drankje is 100% plantaardig, allergeenvrij en glutenvrij voedingssupplement die een goede werking heeft op de darmflora, microbioom. Het is het beste om het Kefiaar Water nuchter op de morgen te drinken. Het ondersteunt de normale darmwerking en het stimuleren en ondersteunen van een regelmatige stoelgang. Een Biologische drank, met een fris tintelende smaak, vol vitaminen, mineralen en aminozuren. Persoonlijk is het niet mijn smaak, het heeft iets weg van bronwater met koolzuur. Dit is een persoonlijke voorkeur en betekend niet dat ik het zou afraden, want het beloofd veel goeds voor je darmflora en stoelgang. Iets wat ik dagelijks wel zou kunnen gebruiken met mijn PDS klachten.

Mattisson - Biologische Lijnzaad Gebroken | €2,05

Ik gebruik lijnzaad graag door mijn ontbijt om extra vezels binnen te krijgen. Het heeft een goede werking op je darmflora en darmfunctie. Het bevat antioxidanten die beschermen tegen schadelijke stoffen. Lijnzaad is het zaad van de vlasplant, de plant waar ook linnen van wordt gemaakt. Lijnzaad bevat vezels foto-oestrogenen, omega 3 en polyfenolen die ontstekingsremmend werken.

Niche4Health - Collageen Type 1 Gehydrolyseerd (7 Sachets) | €10,43

Collageen is een eiwit dat jouw lichaam al aanmaakt en zorgt voor de elasticiteit en sterkte van je gewrichten, spieren, botten en je huid. Met de collageen van Niche4Health kun je gemakkelijk thuis of onderweg een zakje nemen van 10 g collageen poeder. Het kan de gedeelte aanvullen dat de peptides een natuurlijke aanmaak van collageen stimuleren. De zakjes van Niche4Health zijn allergeen vrij en daarom ook een goede uitkomst voor personen met een lactose-intolerantie. Het kan worden toegevoegd aan thee, water, koffie, yoghurt of door een smoothie.

Piroche Cosmetics - Pure Hydration Serum | €24,95

Een hydraterende serum gevuld in 4 ampullen met hyaluronzuur en Q10. De ultralichte textuur van het zuivere hydratatieserum is de dorstlesser voor de huid. Het geeft een diepe hydratatie en een fluweelzacht gevoel. Het bevat een mengsel van twee verschillende vormen van hyaluronzuur en en natriumhyaluronaat. De Q10 in het serum werkt als een antioxidant en synergetisch met vitamine E en carnitine voor het verstevigen van de huid. Het kan worden gebruikt in de morgen en avond op het gezicht, hals en decolleté.

Natural Temptation - Charge You Up | €3,49

Het leuke aan dit merk is de vormgeving van de verpakking, fleurig en kleurrijk. Het is een biologische groene thee met een frisse citroengras. Naast citroengras bevat deze thee pepermunt en venkelzaad die goed zijn voor de spijsvertering en je darmen.

Vitals - Vrouwenformule pro 45+ | €32,95

Deze formule is speciaal ontwikkeld voor vrouwen met de leeftijd van 45+. Het bevat bijzondere nutriënten ter ondersteuning van de fysieke en mentale balans. De formule bevat verschillende kruiden die voor bepaalde symptomen kunnen helpen tijdens de overgang. Denk aan opvliegers, prikkelende gevoelens, wisselende stemming en nachtzweten. Ook stress, lichaamscellen beschermen tegen vrije radicalen, het behouden van een goede bloedcirculatie en soepele bloedvaten. Voor mij is dit supplement echter nog niet van toepassing, aangezien ik 29 jaar oud ben, maar voor vrouwen rond de 45+ zou het een fijne oplossing zijn als het gaat om de overgang.

Lactibiane - Tolerance 30 caps €30,85

Een gezonde darmflora is ontzettend belangrijk. Denk aan probiotica, die zorgt voor goede darmbacterien, voor de opname van voedingsstoffen en het bestrijden van giftstoffen. Er zijn verschillende soorten probiotica die onderverdeeld kunnen worden in stammen. De stammen in Lactibiane Tolerance zorgen naast algemene versterking, erg goed in het ondersteunen van het imuunsysteem en het remmen van ontstekingen. Ze reguleren histamine, een stofje die zorgt voor allergische reacties. Lactibiane Tolerance versterkt de barriere, waarmee je tolerantie wordt verhoogd tegen schadelijke indringers. Allergieën, (voedsel)intoleranties, en huid- en slijmvliesklachten tegen gaan. Je kunt denken aan hooikoorts, glutenintolerantie, leaky gut, eczeem, jeuk, (zon) uitslag, candida en allergische luchtwegklachten.

The Health Factory - Nano zilver 200 ML | €34,95

Het is een bekende natuurlijk antibioticum die van ouds al werd gebruikt. Het werd in 1930 al voorgeschreven door artsen en apothekers tegen kwalen die veroorzaakt werden door bacteriën, virussen en andere ziekmakende stoffen. Het werd ingezet voor blaasontstekingen, darmproblemen, kiespijn, paroditis, keelpijn, griep en verkoudheid, oogontsteking, candida en virusinfecties. Nano zilver kun je gebruiken als spray om je handen te ontsmetten van bacteriën, virussen en andere ziekmakers. Ook je telefoon, toiletbril, deurkrukken, vuilnisbak kun je ontsmetten met deze spray.

Eerste Hulp Bij Darmklachten - Exclusief voor Jouwbox-fans

Een gratis Poepdokter Masterclass T.w.v. €49

Welke producten zou jij willen aanschaffen?

Liefs Gea

Betreft een samenwerking.

Aan de titel lees je het goed! Ik ben op het moment in een rustige tempo mijn conditie aan het verbeteren. Ik merk dat mijn lichaam het nog niet elk moment toe laat, maar elk begin is een goed begin. Het sporten die ik op heden thuis, voor mijn zwangerschap ging ik altijd naar de sportschool. Misschien dat ik in de toekomst weer een abonnement op de sportschool ga nemen, maar voor nu vind ik het prima om thuis te sporten. Zo heb ik naast dumbbells en een kettlebell, nu ook een set weerstandselastieken aangeschaft. Deze weerstandselastieken set bestaat o.a. uit meerdere elastieken met verschillende niveaus en manieren om je armen, rug, borst, billen of benen te trainen.

Ik vind het vooral fijn dat ik met deze set een full-body work-out kan doen. Met de weerstandselastieken kun je verschillende lichaamsdelen trainen en zijn er meerdere mogelijkheden om ze te gebruiken. Zo kun je deze set handvatten, enkelbanden en een deuranker gebruiken. Zelf heb ik niet de ruimte om hele apparaten neer te zetten, het is ideaal om de deuranker te gebruiken om het zelfde effect als in de sportschool te krijgen kwa oefening. Let er wel dat je aan de goede kant van de deur gaat staan, zodat deze deuranker niet los kan schieten. Dit doe je door aan de kant te staan waar de deur niet naar jou toe draait.

Door de speciale foam kun je de handvatten prettig vast pakken, waardoor het fijn in de hand ligt. Bij deze set krijg je een boekje waarin staat: welke weerstandselastieken voor welke niveau is en handige oefeningen voor het trainen van verschillende lichaamsdelen. Het fijne hieraan is dat je niet direct een expert moet zijn om deze set te kunnen gebruiken, als beginner is het ook goed te doen.

Ben je niet een persoon voor het sporten in een sportschool? Dan is het een goeie optie om het thuis te sporten, tevens bespaard het tijd en geld. Naast dat je in huis kan sporten, is het ook leuk om tijdens de zomerse dagen buiten in de tuin, park of bos te gaan sporten. Deze set kan tevens makkelijk mee worden genomen in een handig tasje die er bij zit.

Samen met mijn man ben ik nu een aantal keer in de week aan het sporten met deze weerstandselastieken. Zelf gebruik ik graag de zwarte elastiek die tevens het hoogste niveau is. Vooral de handvatten gebruik ik veel om krachttraining te doen voor mijn armen en bovenlichaam. Ik vind het vooral ideaal om meerdere oefeningen te kunnen doen met een sport accessoire. Zo is er meer uitdaging en hoef ik niet ontzettend veel spullen in huis te hebben staan. Ik heb een paar foto's gemaakt voor bij het artikel waarbij ik de weerstandselastieken gebruik in de tuin bij mijn ouders. Ze hebben de ideale ruimte om buiten te sporten en tevens te genieten van het mooie weer.

Ga jij voor een full-body work-out als je gaat sporten?

Liefs Gea

Dit product mocht ik ontvangen ter review.

Skinnies is een nieuw zonnebrand merk uit Nieuw-Zeeland. Ken je het merk Skinnies eco sunscreen revolution nog niet? Ze hebben een beperkt assortiment, maar alles wat jij en je gezin nodig hebben voor een goede huidverzorging tijdens het zonnen. Skinnies is een zonnebrandmerk die haar producten niet verdund met water.

Skinnies eco Sunscreen

Het assortiment van Skinnies bestaat uit een tube met SPF30, een met SPF50, gekleurde BB cream met SPF 30 en zonnebrand speciaal voor kinderen SPF50. Ik heb de skinnies SPF30, SPF50 en een kinderzonnebrand SPF50 ontvangen om uitgebreid te kunnen testen.

Skinnies River Rascal Kids SPF 50

De skinnies River Rascal Kids is geschikt voor kinderen met alle huidtypen en heeft een hoog beschermingsfactor. De sungel is water resistent voor twee uur, daarna wordt aanbevelen om het weer opnieuw aan te brengen. Let er wel op dat kinderhuidjes extra gevoelig zijn en snel kunnen verbranden, eventueel vaker insmeren! De sungel is te gebruiken voor het lichaam en gezicht, smeert fijn uit over de huid, plakt niet, de huid voelt na het aanbrengen zacht aan. De tube bevat 100 ml en kost €44,24. Bevat geen alchohol, parfum of parabenen en is vegan en dierproefvrij.

Skinnies eco Sunscreen Revolution SPF 50

Skinnies Concuer SPF50+ sungel

Skinnies SPF50+ is een zonnegel die geschikt is voor alle huidtypen en heeft een hoog beschermingsfactor. De sungel bevat manuka olie, en is water resistent voor 4 uur. De tube bevat 35ml en kost €26,73. Bovendien zijn de skinnies sungel vegan en dierproefvrij. De skinnies sungel lijkt op een boter, het smeert goed uit over de huid en heeft een subtiele geur. Er blijft een olie laagje achter op de huid van de manuka olie. Ze bevatten geen alcohol, parfum of parabenen.

Skinnies eco Sunscreen Revolution SPF 30

Skinnies sunscreen SPF 30 sungel

Skinnies SPF30 is een sungel die geschikt is voor alle huidtypen en heeft een midden beschermingsfactor. De sungel is water resistent voor 80 minuten, hierna wordt het aanbevelen weer opnieuw aan te brengen. De tube bevat 35 ml en kost €18,95. Ze bevatten geen alcohol, parfum of parabenen. Bovendien zijn de skinnies sungel vegan en dierproefvrij.

Conclusie

Nu de warme temperaturen met het zonnetje weer te voorschijn komen, vind ik het fijn om verschillende zonnebrand in mijn kast te hebben staan. Het persbericht van Skinnies exo Sunscreen Revolution maakte mij direct nieuwsgierig hoe het voor mij, en mijn gezin zijn houd zou werken. Skinnies heeft niet een breed assortiment, maar ik ben van mening dat ze precies hebben wat je nodig hebt. Ik heb twee tubes ontvangen van SPF30 en SPF50, zelf zou ik eerder de SPF50 gebruiken want ik verbrand aardig snel.

De substantie van de sungel met SPF50 vind ik ook prettiger op de huid dan die met SPF30, deze bevat olie en laat een vet laagje achter. Dit vind ik persoonlijk niet fijn. De sungel voor kinderen met SPF50 smeert goed uit en voelt heerlijk zacht aan op de huid van mijn zoontje. Fijn dat deze ook 2 uur lang water resistent is. De tubes zijn makkelijk in gebruik en makkelijk mee te nemen, vooral de skinnies sungel met SPF30&50. Deze zijn mooi klein en passen precies in een kleine handtas. De sungel voor kids past daarin tegen prima in mijn zoon zijn luiertas. Ik ben zeer te spreken over dit nieuwe zonnebrand merk. Ze zijn o.a. te koop bij Etos.

Ben jij iemand die door de zon snel verbrand of word je eerder bruin?

Liefs Gea

Deze producten heb ik ontvangen ter review

Ik vind het heerlijk om zo nu en dan af te wisselen met skincare producten. Vooral als ze fruitige geuren bevatten ben ik helemaal om! Ziaja heeft een nieuwe lijn met Acai Bessen in het assortiment. Ik heb drie producten uit de Acai Bessen lijn mogen ontvangen. Als je houd van fruitige geuren dan is deze lijn echt iets voor jou!

De fruitige geur van acai bessen is al een fijne toevoeging aan de producten, maar wist jij dat acai bessen een hoogwaardig extract met antioxiderende eigenschappen bevat? Het neutraliseert schadelijke effecten van vrije radicalen en beschermt effectief de huid. Vooral bij vervuilende lucht, stof, airconditioning of de intense zon. Het versterkt de huid en verminderd overgevoeligheid. Het verbetert de algehele conditie en herstel van de huid tot een stralende gezonde uitstraling. Dat betekend dat deze bes veel voordelen bied en een fijne toevoeging is aan de nieuwe lijn van Ziaja. De Acai Bessen lijn is te herkennen aan de mooie blauwe verpakkingen en is speciaal voor vrouwen van 17+ jaar.

Ziaja Acai Bessen Nachtcreme

Voor mijn huid vind ik het belangrijk om een goede nachtcreme te gebruiken. De Acai Bessen Nachtcreme is een vochtinbrengende emulsie samengesteld uit een complex van natuurlijk actieve stoffen. De actieve stoffen zijn: polyfenolen, anthocyanines, resveratol, vitamines, en tannines. Deze stoffen neutraliseren en beschermen de huid tegen oxidatieve schade. De creme zorgt voor de preventie van huidrimpels, versteviging, versterking van de huid, verlichting van irritatie en een stralend en gezond uiterlijk.

De Acai Bessen Nachtcreme is te gebruiken voor gezicht en nek en bevat 50 ML. De formaat van de tube is ideaal om mee te nemen. De nachtcreme smeert fijn uit, trekt snel in de huid en voelt verfrissend aan. Het geeft de belovende vochtinbrengende emulsie en de geur is heerlijk! Ik vind het een heerlijke toevoeging aan deze lijn. Mijn huid voelt heerlijk zacht aan na gebruik. De Ziaja Acai Bessen Nachtcreme kost €4,99.

Ziaja Acai Bessen Gezichtscrubgel

De gezichtscrubgel reinigt zacht de huid en verwijderd een dun laagje van de opperhuid. Het maakt de huid glad en geeft hydratatie. De gezichtscrub kan dagelijks gebruikt worden. De belangrijkste ingrediënten zijn: acai bessen, calcium gluconaat, vitamine c, zink, coceth sulfaat, D-panthenol, glycerine, celluloseacetaat (biologisch afbreekbaar).

De gezichtscrub maakt de huid schoon en bevat een lichte scrub. Voor mijn gezicht is deze scrubgel een fijne toevoeging aan mijn skincare routine. Mijn T-zone is regelmatig droog, waardoor de lichte scrub de kleine velletjes perfect weg haalt en mijn huid heerlijk zacht doet aanvoelen. Ook de geur is wederom heerlijk bij dit product. De Ziaja Acai Bessen Gezichtscrub kost €4,89

Ziaja Acai Bessen Gezichtstoner

De gezichtstoner bevat hyaluronzuur die zorgt voor een effectieve hydratatie en tonificatie van de opperhuid. De toner kan gedurende de dag als ook als mist worden gebruikt om de huid te verfrissen. De toner laat de geur van acai bessen heerlijk achter op de huid. De belangrijkste ingrediënten zijn: acaibessen, calciumgluconaat, hyaluronzuur, D-panthenol en vitamine C.

De Ziaja Acai Bessen Gezichtstoner heeft wederom net als de andere producten uit de Acai Bessen lijn een heerlijke fruitige geur. Vooral voor de warme zomerse dagen vind ik deze toner een ideaal product om mijn gezicht op te frissen, ook droogt dit product mijn huid totaal niet uit maar hydrateerd juist. De Ziaja Acai Bessen Gezichtstoner kost €4,69.

Skincare met een fruitige geur, zou jij daar voor kiezen?

Liefs Gea

Bevat producten die ik mocht ontvangen ter review.

Inmiddels woon ik al vijf jaar samen met mijn man, en nu ook een lieve zoon. In deze periode is er veel veranderd in ons interieur en ook que accessoires en leuke fotolijsten. Zo is er onlangs een nieuwe tv meubel, hangkasten en een boekenkast bij gekomen in de woonkamer. Ons lijstje is nog niet voldaan, wil er weer een ander punt erop komen te staan. In het eetgedeelte boven onze tafel zouden wij graag de plafondlamp inwisselen voor een hanglamp. Er zijn meerdere redenen om te bedenken waarom een hanglamp leuk is voor in huis. Hierbij een aantal op een rij..

Het bespaard een hoop ruimte

In het begin hebben wij een sta lamp gehad die er prachtig uit zag, maar veel ruimte in beslag nam. Door deze te vervangen voor een hanglamp hebben wij meer ruimte kunnen maken. Wij vinden het bovendien niet fijn als er te veel in huis staat, dit om de rust in huis te bewaren. Hanglampen kun je bovendien ophangen waardoor er meer verlichting is van bovenaf. Naast dat het ruimte bespaard is het daarom ook functioneel.

Verschillende stijlen en designs

Het fijne aan hanglampen is dat er veel verschillende stijlen zijn. Denk aan kroonluchters, industriële hanglampen, moderne lampen en landelijke modellen met een houten basis. Al vanaf het begin hebben wij een kroonluchter in ons slaapkamer hangen. Het is geen kroonluchter met spiegeltjes of andere frutsels, maar een simpele met lampen in de vorm van een kaars. Voor boven ons eettafel vinden wij een industriële lamp mooi, maar dan het liefst zo simpel mogelijk. De stijl in ons huis is een mix van modern met een tintje industrieel. Wij denken aan een variant met twee hanglampen in een. Zo is de verlichting mooi verdeeld over de eettafel en tevens in het gehele eetgedeelte.

Aan het plafond of aan de muur

Een hanglamp hoeft natuurlijk niet direct alleen maar aan het plafond te hangen boven een tafel. Er zijn prachtige hanglampen te verkrijgen die ook aan de muur kunnen worden bevestigd. Het aanbod aan hanglampen zijn groot en daarom voor iedere ruimte en smaak te vinden.

Het creëert een fijne sfeer

Als ik ergens blij van wordt, dan is het wel een ruimte die sfeervol is. Dit kun je doen door een ruimte knus in te richten met leuke accessoires, kussens, kaarsen, een zachte dekentje, of een leuke poef, maar met hanglampen is dit prima te doen. Het licht komt van bovenaf waardoor er in de avond een rustgevend sfeertje ontstaat. Denk aan een lamp die tevens gedempt kan worden van lichtsterkte. Er zijn verschillende stijlen en designs verkrijgbaar en tevens in verschillende kleurstijlen. Houdt het bij een bepaalde kleur die overal in huis te voorschijn komt, zo wordt het niet een poppenkast.

Waarom zou jij kiezen voor een hanglamp?

Liefs Gea

Foto's afkomstig van pixabay

Pieker en stress momenten de baas met Bional Stress Balans

Momenten van stress en piekeren, ik ken ze al te goed. Zo lang ik mij kan herinneren ben ik een echte piekeraar en maak ik mij snel zorgen om kleine en grote dingen. Als klein meisje maakte ik mij vooral druk om wat mensen van mij vonden, was ik bang om alleen te zijn en zelfs in het donker. Piekeren en stress komen en gaan, zelfs in het heden nu ik bijna de 30 aan tik. Ik weet dat het deels te maken heeft met mijn angststoornis die ik heb ontwikkeld, maar voor niemand zal dit onderwerp vreemd in de oren klinken.

Het ervaren van veel druk

In ons drukke, veeleisende maatschappij wordt er veel van ons gevraagd. Een beetje gezonde stress is nodig om goed te functioneren en jezelf van je beste kant te laten zien. Maar van teveel druk worden wij zenuwachtig of gaan wij er mentaal onderdoor. Wees vooral bewust als het even te veel wordt, geniet van ontspannende activiteiten. Als je wakker wordt, ga dan niet direct als een wilde alles uitvoeren wat je moet doen, maar neem even de tijd voor jezelf om tot rust te komen.

Bional Stress Balans

Bional Stress Balans kan tevens jou een handje helpen in een stress situatie. Het helpt om beter in je vel te zitten, maakt je minder stress gevoelig, ondersteunt het energieniveau, ontspant en stelt gerust. Door drie kruiden te combineren is het een natuurlijk hulpmiddel tijdens moeilijke periodes. De capsules zijn tevens geschikt voor vegetariërs en veganisten.

Natuurlijke kruiden

De Bional Stress Balans kent alleen natuurlijke hulpmiddelen van drie soorten kruiden. De Indiase koningskruid Ashwagandha en drie B-vitamines, B11, B5 en B12. Naast de koningskruid Ashwagandha bevat Stress Balans Valeriaan en citroenmelisse. Deze zorgen voor een rustgevend en ontspannend gevoel. Cirtoenmelisse verbeterd tevens de concentratie.

Gebruik en verkrijgbaarheid

Bional Stress Balans bevat 20 capsules. Voor volwassenen wordt aanbevolen om 1 a 2 keer per dag een capsule in te nemen na de maaltijd. Bevat geen conserveermiddelen, kleur-en-smaakstoffen, alcohol, suiker of lactose en is glutenvrij. Bional Stress Balans is verkrijgbaar bij ETOS en diverse (online) gezondheidswinkels voor €11,99.

Conclusie

Als ik een stress of pieker moment heb probeer ik mij te richten op het positieve, zoek ik afleiding doormiddel van een film of serie, puzzelen of bloggen. Muziek werkt naast deze activiteiten ook rustgevend voor mij. Om van mijn stress en pieker momenten af te komen werkt het voor mij om een goede afleiding te zoeken of om mijn verhaal te delen met een naaste. Daarnaast helpt Bional Stress Balans mij om tot rust te komen, door een ontspannen gevoel en een verbeterd concentratievermogen. Het is fijn om een natuurlijk middel te kunnen gebruiken als het echt even tegen zit. Wel moet ik wennen aan de grote capsules, maar dat is persoonlijk.

Hoe ga jij om met stress en pieker momenten?

Liefs Gea

Dit artikel bevat producten die ik mocht ontvangen ter review

Contact houden met dierbaren in deze moeilijke periode

Op het moment houd het iedereen bezig, het corona virus die zich door de hele wereld heeft verspreid. Het raakt ons allemaal, niet alleen mentaal, lichamelijk, maar ook op werk en sociaal gebied. Sociale contacten onderhouden met dierbaren is op het moment niet mogelijk. Blijf vooral zoveel mogelijk thuis voor je eigen veiligheid, maar ook die van anderen. Je kunt natuurlijk met een persoon 1,5 meter afstand houden om even een frisse neus te halen, maar met een grote groep zit dit er niet in. Gelukkig is de technologie zeer goed ontwikkeld en kunnen wij op verschillende manieren contact leggen met anderen. Denk aan het versturen van berichten, met elkaar bellen of videobellen waarbij je elkaar kunt zien en spreken.

Zo houd jij goed contact met dierbaren

Samen met mijn man maken wij beide gebruik van een sim only abonnement. Ik heb gekozen voor een bundel met onbeperkt bellen, sms-en en internet. Mijn man heeft gekozen voor een bundel die hij goed bij zich vind passen. Hij heeft niet gekozen voor een onbeperkte bundel, maar een bundel die aansluit op zijn wensen en gebruik. Met een sim only abonnement hoef je alleen maar te betalen voor het gebruik van een netwerk, hierbij zitten geen kosten voor het afbetalen van een toestel. Wij zijn al jaren zeer tevreden met een sim only abonnement en kopen zelf een smartphone naar keuze. Zo kunnen wij regelmatig wisselen van een ander toestel wanneer wij dat willen. Je kunt met een sim only abonnement maandelijks betalen en vaak zijn er leuke acties en aanbiedingen. Dit scheelt een hoop geld en tevens ben je overal bereikbaar. Je kunt kiezen voor een bundel die bij jou past, denk aan bellen, sms-en en internetten. Wil je geen zorgen maken om over je bundel heen te komen, dan kun je kiezen voor een bundel met onbeperkt bellen, sms-sen en internetten. Zo weet je precies wat je elke maand moet betalen voor je sim only abonnement. Wij vinden dit een prettige optie.

Een tijd van eenzaamheid

Denk vooral aan de kwetsbare groepen die nu geen bezoek mogen ontvangen zoals ouderen. Dit kunnen je ouders zijn of denk aan je lieve opa en oma. Vooral ouderen in een verzorgingshuis zijn erg eenzaam en kunnen niet het huis uit. Helaas hebben de meeste ouderen geen smartphone met de nieuwste technologie. Gelukkig kunnen de mensen zonder een smartphone prima contact houden door te bellen. Dit kan een vaste telefoon zijn of een simpele mobiel. Het is handig om ouderen te helpen om een sim only abonnement af te sluiten, zo kunnen ze iemand bereiken wanneer ze maar willen. Eenzaamheid is nooit leuk, maar vooral in deze periode rondom het corona virus kunnen ze geen kant op.

Momenten samen kunnen delen

Naast de kwetsbare groepen is het leuk om met vrienden, kennissen en familieleden contact te houden. Doormiddel van videobellen zijn ze ver weg, maar toch dichtbij op het scherm. In deze periode is het leuk om samen een online borrel te organiseren of denk aan de apps waarbij je met meerdere personen spelletjes kunt spelen. Wij merken thuis vooral op dat de mensen om ons heen de ontwikkeling van onze zoon moeten missen. Na zijn eerste verjaardag is zijn ontwikkeling zeer snel gegaan. Opeens stond hij in zijn box, liep heen en weer langs de randen, vervolgens samen met papa de eerste stapjes maken. Vooral de oma's en opa's vinden het jammer om dit moment te moeten missen. Natuurlijk kun je filmpjes maken of via videobellen het laten zien, maar het is toch anders dan in het echt.

Hoe houd jij contact met dierbaren in deze moeilijke periode?

Liefs Gea

Betreft een samenwerking

Foto's afkomstig van Pexels.

Lifestyle

Fashion

Beauty

Meer ruimte en makkelijk te draaien

Vuil en water afstotend

Onderhoud

Omega-3 & Omega-6

De positieve voordelen van Omega-3

Toshi Multi-vitamins met Omega-3

Wat vind onze hond er van?

Het is tijd voor de nieuwste Ralph Moorman Favourits Jouwbox Unboxing! Dit is de 9e editie van de Jouwbox en dit keer samengesteld door Ralph Moorman en Nienke Gottenbos. In de Jouwbox zitten 11 producten die zorgvuldig zijn geselecteerd en tevens onder de favorieten vallen van Ralph en Nienke.

Ralph Moorman & Nienke Gottenbos

5th Season Fruit - 100% Gevriesdroogd Fruit | €1,49

Mudmasky - Leave-Me-On Summer Mask SPF15 | €49

Chufa - Biologische Gepelde Chufa's 175 gram | €4,25

Biobite - Kefiaar Water met smaak van sinaasappel | €2,25

Mattisson - Biologische Lijnzaad Gebroken | €2,05

Niche4Health - Collageen Type 1 Gehydrolyseerd (7 Sachets) | €10,43

Piroche Cosmetics - Pure Hydration Serum | €24,95

Natural Temptation - Charge You Up | €3,49

Vitals - Vrouwenformule pro 45+ | €32,95

Lactibiane - Tolerance 30 caps €30,85

The Health Factory - Nano zilver 200 ML | €34,95

Eerste Hulp Bij Darmklachten - Exclusief voor Jouwbox-fans

Skinnies eco Sunscreen

Skinnies River Rascal Kids SPF 50

Skinnies Concuer SPF50+ sungel

Skinnies sunscreen SPF 30 sungel

Conclusie

Ziaja Acai Bessen Nachtcreme

Ziaja Acai Bessen Gezichtscrubgel

Ziaja Acai Bessen Gezichtstoner

Het bespaard een hoop ruimte

Verschillende stijlen en designs

Aan het plafond of aan de muur

Het creëert een fijne sfeer

Het ervaren van veel druk

Bional Stress Balans

Natuurlijke kruiden

Gebruik en verkrijgbaarheid

Conclusie

Zo houd jij goed contact met dierbaren

Een tijd van eenzaamheid

Momenten samen kunnen delen

Glamview

Social media

recent posts

Populaire artikelen