• Pannenkoek recept bananen en kokos
    Recepten

    Recept: Magere kwark pannenkoeken met kokos en banaan

    Een oer-Hollands gerecht, dan denken wij al gauw aan de bekende pannenkoek. Het is niet alleen een favoriet onder kinderen, ook volwassenen eten het graag. Een pannenkoek hoeft niet alleen op de ouderwetse manier gegeten te worden met stroop of…

  • volkoren Speltbroodjes recept. Zelf speltbroodjes bakken
    Lifestyle,  Recepten

    Recept: Volkoren speltbroodjes met zonnebloempitten

    Wil je genieten van gezonde zelfgebakken broodjes boordevol smaak en voedingsstoffen? Dan is dit volkoren speltbroodjes recept met zonnebloempitten echt iets voor jou. Spelt is een voedzaam graan dat rijk is aan vezels, en de toevoeging van zonnebloempitten geeft een…

  • Recepten

    Recept: Speltmout pap met peer en kaneel

    De bekende Havermout pap kennen jullie allemaal wel. Het wordt veel gegeten als ontbijt, is voedzaam en ook gezond. Maar kennen jullie ook de speltmout pap? Het is te vergelijken met de havermout pap, maar het is gemaakt van spelt. In…

  • Recepten

    Recept: Havermout met banaan en kaneel

    Hallo lieve lezer! In dit artikel deel ik één van mijn favoriete ontbijt recepten, namelijk havermout! Havermout is ontzettend gezond en bevat tevens veel vezels. Een nieuwe variatie erop bedenken kan dan ook, door met verschillende fruit en andere toppings…