• Lifestyle

    Ken jij deze alternatieven voor koemelk al?

    Hallo lieve lezer! Alternatieven voor koemelk, een lastige opgave, maar beter te doen dan je denkt. Er zijn veel alternatieven die jij kunt toepassen in je voedingspatroon, maar je moet er even de weg in vinden. Ik geef jou hieronder…

    07/08/2017
  • Lifestyle

    5 Heerlijke fruitwater combinaties die je moet proberen!

    Door fruit en water te combineren heb jij volop variatie en volop verfrissend. Of ook wel fruitwater genoemd. Water drinken is ontzettend gezond en bovendien belangrijk voor het lichaam. Nu de zomerse dagen zijn begonnen is het juist belangrijk om…

    05/28/2017
  • Lifestyle

    10 Tips voor een gezonde brunch (pasen)

    De paasdagen komen er weer aan! Een moment dat iedereen wil genieten van een lekker paas brunch. De wel bekende paas brunch is vaak niet zo heel gezond met de wel bekende kant en klare paas producten uit de winkel.…

    04/16/2017
  • Lifestyle

    Dit zijn de 5 voordelen van suikervrij eten

    Hallo lieve lezer! Het gaat tegenwoordig veel rond, het suikervrij eten. Er zitten namelijk veel geraffineerde suikers in verschillende bewerkte producten. Aan bewerkte producten kun je denken aan snoep en koek. Onthoud wel dat een mens wel suiker nodig heeft…

    01/17/2017
  • Recepten

    Recept: Boekweitcake met appel, rozijn en kaneel.

    Een nieuw seizoen! Dat betekend dat we nu eindelijk kunnen stellen dat het najaar is begonnen. Ik wordt helemaal vrolijk, als ik samen met mijn hond de gekleurde bladeren op de grond zie liggen. In het najaar krijg ik altijd…

    10/12/2016
  • Recepten

    Recept: Havermout met banaan en kaneel

    Hallo lieve lezer! In dit artikel deel ik één van mijn favoriete ontbijt recepten, namelijk havermout! Havermout is ontzettend gezond en bevat tevens veel vezels. Een nieuwe variatie erop bedenken kan dan ook, door met verschillende fruit en andere toppings…

    02/03/2016