• Jouwbox by Wouter de Jong
    Lifestyle

    Jouwbox by Wouter de Jong

    Hallo lieve lezer! De nieuwste editie van de Jouwbox by Wouter de Jong is uit! Dat betekend dat ik weer een leuke unboxing artikel voor jullie heb. Ik ben zeer benieuwd naar de inhoud, die gebaseerd is op gezondheid en…

  • recept | Appel-kaneel havermoutkoekjes op bord op tafel
    Recepten

    Recept: Appel-kaneel havermoutkoekjes

    Hallo lieve lezer! Samen met mijn zoontje, heb ik heerlijke appel-kaneel havermoutkoekjes gebakken. Het zijn niet al te stevige koeken, maar juist heerlijk smeuïg door de combinatie van banaan en appel. We hebben ervoor gekozen om chiazaad toe te voegen…

  • Hoe krijg je als vegan genoeg eiwitten binnen
    Lifestyle,  Voeding

    Hoe krijg je als vegan genoeg eiwitten binnen?

    Hoe krijg je als vegan genoeg eiwitten binnen? Eiwitten zijn namelijk ontzettend belangrijk voor het lichaam. Als het lichaam te weinig eiwitten binnen krijgt, kan dat leiden tot de afbraak van spiermassa, minder spierkracht en een verminderende weerstand. Een persoon…

  • vegatarisch eten op schaal
    Recepten

    4 Heerlijke vegetarische recepten om uit te proberen!

    Hallo lieve lezers! Steeds meer mensen gaan over op vegetarisch eten. Niet alleen omdat iemand geen vlees meer wil eten, het draagt ook bij aan een goede en gezonde leefomgeving. Vegetarisch eten zorgt voor minder gebruik van water, minder ontbossing…

  • Zijn koffiebonen goed voor je?
    Lifestyle,  Voeding

    Zijn koffiebonen goed voor je gezondheid?

    Hallo lieve lezers! Om de dag goed te beginnen, starten we de dag met een goede kop koffie. Vooral koffie gemaakt van gebrande koffiebonen geven een heerlijke smaak door de aroma’s. Maar zijn koffiebonen goed voor je gezondheid? In dit…

  • magnesium tabletten
    Lifestyle,  Voeding

    Wat moet je allemaal weten over Magnesium?

    Hallo lieve lezers! Magnesium draagt bij aan gezonde botten en spieren. Dit mineraal maak je niet zelf aan, daarom is het belangrijk om er genoeg van binnen te krijgen via je dagelijkse voeding. Maar wat is magnesium precies? Waarom is…

  • Jouwbox gezond genieten inhoud
    Lifestyle

    De Inhoud van de nieuwe Jouwbox gezond genieten

    Het is tijd om de nieuwe Jouwbox Gezond Genieten te open. De Jouwbox is deze keer een samenwerking aangegaan met Ralph Moorman en Richard Leth, tevens heeft de Jouwbox weer een nieuw jasje gekregen. Ben jij benieuwd naar de inhoud…