Recepten
Recept: Appel-kaneel havermoutkoekjes
Hallo lieve lezer! Samen met mijn zoontje, heb ik heerlijke appel-kaneel havermoutkoekjes gebakken. Het zijn niet al te stevige koeken, maar juist heerlijk smeuïg door de combinatie van banaan en appel. We hebben ervoor gekozen om chiazaad toe te voegen…
4 Heerlijke vegetarische recepten om uit te proberen!
Hallo lieve lezers! Steeds meer mensen gaan over op vegetarisch eten. Niet alleen omdat iemand geen vlees meer wil eten, het draagt ook bij aan een goede en gezonde leefomgeving. Vegetarisch eten zorgt voor minder gebruik van water, minder ontbossing…
Wat is het kruid Sal Verde witte tijm? 10 gezondheidsvoordelen
Mijn voorkeur gaat niet uit naar het koken met pakjes en zakjes. Mijn keukenlade staat dan ook vol met kruidenpotjes. Nieuwe kruiden leren kennen vind ik een leuke toevoeging aan mijn kruidenla. Trouwens Bio Curcumax Botanico mix kende ik al…
Recept: Magere kwark pannenkoeken met kokos en banaan
Een oer-Hollands gerecht, dan denken wij al gauw aan de bekende pannenkoek. Het is niet alleen een favoriet onder kinderen, ook volwassenen eten het graag. Een pannenkoek hoeft niet alleen op de ouderwetse manier gegeten te worden met stroop of…
Recept: Gezonde bananenbrood met kokos en cashewnoten
Bananenbrood is helemaal hot op het moment. Ik ging daarom de uitdaging aan om zelf Gezonde bananenbrood met kokos en cashewnoten maken. Na veel recepten te hebben gezien, kwam deze bananenbrood tot stand met aanpassing naar eigen wens. Een bananenbrood…
Recept: Volkoren speltbroodjes met zonnebloempitten
Wil je genieten van gezonde zelfgebakken broodjes boordevol smaak en voedingsstoffen? Dan is dit volkoren speltbroodjes recept met zonnebloempitten echt iets voor jou. Spelt is een voedzaam graan dat rijk is aan vezels, en de toevoeging van zonnebloempitten geeft een…
Recept: Speltmout pap met peer en kaneel
De bekende Havermout pap kennen jullie allemaal wel. Het wordt veel gegeten als ontbijt, is voedzaam en ook gezond. Maar kennen jullie ook de speltmout pap? Het is te vergelijken met de havermout pap, maar het is gemaakt van spelt. In…
Recept: Zomerse spelt cake met aardbeien
Speciaal voor onze bruiloft bedacht ik een heerlijke spelt, amandelcake met een toevoeging van aardbeien. Aangezien een standaard taart voor mij geen optie was, kwam deze cake tot stand. De cake is tarwe en koemelk vrij! De recept van deze…
