Alternatieven voor koemelk. Een lastige opgave, maar beter te doen dan je denkt. Er zijn veel alternatieven die jij kunt toepassen in je voedingspatroon, maar je moet er even de weg in vinden. Ik geef …
Voeding

10x Tips voor een gezonde (paas) brunch
De paas dagen komen er weer aan! Een moment dat iedereen wil genieten van een lekker paas brunch. De wel bekende paas brunch is vaak niet zo heel gezond met de wel bekende kant …

5x Voordelen van suiker vrij eten
Het gaat tegenwoordig veel rond, het suiker vrij eten. Er zitten namelijk veel geraffineerde suikers in verschillende bewerkte producten. Aan bewerkte producten kun je denken aan snoep en koek. Onthoud wel dat een mens …

Recept | Tagliatelle met soja roomsaus, champignon, bosui en zalm.
Gezond eten doe ik dan al jaren. Maar de laatste tijd zoek ik vooral naar nieuwe inspiratie voor fijne en gezonde recepten. Ik ben veel van mijn kookboeken aan het door bladeren en kijk …

Gula Java Cacao + Vit. D | Amanprana
Iedereen heeft wel eens een dag, waarbij hij/zij graag goed wil presteren. Of het nou gaat om studeren, werken, of een goede sport prestatie, de juiste voeding en dranken zijn hierbij heel belangrijk! Jou …

Superfoods Action tip! Ontzettend gezond en betaalbaar
Superfoods zijn de trend van het moment. Ze zijn mega populair, lekker en ontzettend gezond! Ik gebruik de superfoods dagelijks door mijn ontbijt of in een smoothie. Nu heb ik een superfoods Action tip voor …